Москва,
ул. Липовый парк, 6А

Социальные танцы 45+

Это класс, в основном состоящий из бальных танцев, но занимаются ими не для участия в соревнованиях, а в качестве досуга и обмена положительными эмоциями между партнёрами.

Однако, это не просто красивое действо, а ещё хобби и отличная физическая нагрузка.

На уроке разбираем такие танцы как: вальс, танго, пасодобль, самба, румба, сальса и многие другие.


Запишитесь на бесплатное занятие
Первое (пробное) занятие будет для вас
абсолютно бесплатно если вы подпишитесь на нас в социальных сетях
Преподаватели
Познакомьтесь поближе с нашими тренерами
Спортивные бальные танцы, Latina mix, Социальные танцы
Бэби дэнс 3-6, Растяжка дети, Спортивные бальные танцы 7-9, Latina mix, Социальные танцы 45+
Алексей
Карина
В танцах - 23 года, опыт преподавания – более 9 лет. Танцор "M"-класса по латиноамериканской программе и "S"-класса по европейской программе, КМС по спортивным бальным танцам.
Карина начала танцевать в 6 лет. А класс по латиноамериканской программе и В класс по Европейской программе танцев. Является действующим танцором Российского Танцевального Союза.
Подробнее
Бесплатный урок
Подпишитесь на нас в соц. сетях и первое занятие для вас будет бесплатно!
Дресс-код
Обувь в двух вариантах: либо туфли на небольшом устойчивом каблуке, либо любая удобная обудь (балетки, чешки, джазовки). Как и для любого танца, одежда, в первую очередь, должна быть удобной.
Социальные танцы
Если вы собираетесь посетить несколько уроков в один день, пожалуйста, следуйте рекомендациям для каждого из них. Если на одном уроке вы вспотели, то на следующем заниматься в мокрой одежде нельзя, это как минимум некомфортно, вдобавок вы можете простудиться. По той же причине не следует разгоряченными сразу выходить на улицу, особенно зимой. Сразу после тренировки не рекомендуется курить. Следите за своим питанием: даже если вы худеете, помните, что организм должен получать достаточное количество питательных веществ, особенно при физических нагрузках. Будьте внимательны к своему здоровью, при появлении болей после или во время занятия как минимум – проконсультируйтесь с преподавателем.
Безопасность
Лучше, если на тренировку вы придете с минимальным макияжем, особенно это касается тональных основ и кремов. На занятии кожа должна дышать, поэтому если даже в зале вы хотите выглядеть отлично, пользуйтесь косметикой, которая не закупоривает поры. Самая красивая кожа – здоровая! Волосы для многих женщин являются предметом гордости, если вы – одна из них, то смело распускайте их и танцуйте. Это помогает раскрепоститься и проявить свой темперамент. Но отнеситесь пожалуйста с пониманием, если в момент выполнения какого-либо конкретного упражнения, движения или трюка тренер посоветует вам собрать волосы.
Макияж и прическа