Светлана Кулешова

Опыт личной практики в йоге 13 лет.
Опыт преподавания 3 года.

Преподает практику Хатха-йога по методу Три йога.
Это мягкая, текучая и глубокая практика, где асаны соединены в единый поток с дыханием. Подходит тем, кто хочет развить осознанность, гибкость и внутреннюю тишину. Обладаю тремя уровнями подготовки (базовый, средний, сложный).

Сертифицированный инструктор (Международный сертификат по Три йоге)
Обучалась в Интернешнл Центр Три Йога (0-1 уровень) на базе йога центра «Прана» в Москве.
Прошла курс по Прано Видье – курс очистительных техник по триединству дыхания, концентрации и медитации.

«Эффект, который вы получите от моих занятий:
- отличное средство против депрессии, апатии и подавленности; практика уравновешивает ум и успокаивает нервную систему и эмоции, снимает стресс;
- регулярная практика формирует правильную осанку, выравнивая позвоночник

Живу йогой сама и вдохновляю других.
На своем занятии позволяю ученикам ощутить состояние потока, расслабления и концентрации, которых нам часто не хватает в повседневной жизни.»