Москва,
ул. Липовый парк, 6А

Танец живота

Танец живота- это, без всякого преувеличения, танцы для всех и каждого! Встряски и волны животом, покачивания бедрами и красивые повороты, вкупе с яркими костюмами и зажигательной музыкой, вот что делает танец живота таким популярным еще со временем падишахов и шейхов.

Танец живота с малых лет учит девочек быть женственными, чувствовать себя и своё тело.

Запишитесь на бесплатное занятие
Первое (пробное) занятие будет для вас
абсолютно бесплатно если вы подпишитесь на нас в социальных сетях
Бесплатный урок
Подпишитесь на нас в соц. сетях и первое занятие для вас будет бесплатно!
Преподаватели
Познакомьтесь поближе с нашими тренерами
Мама+малыш, Бэби Дэнс, Стретчинг, Танец живота 9-14, 14+, Танцы народов мира, Lady's dance, Dance Hall
Саида
Саида — дипломированный педагог-хореограф. Опыт преподавания составляет 10 лет.
Фото
Видео
Дресс-код
Обычно исполняется босиком (либо в носочках или чешках), одежда комфортная, зону живота можно открыть для того, что бы преподаватель мог лучше видеть правильность исполнения элементов. На бедра можно повязать пояс, характерный для танца живота.
Танец живота
Если вы собираетесь посетить несколько уроков в один день, пожалуйста, следуйте рекомендациям для каждого из них. Если на одном уроке вы вспотели, то на следующем заниматься в мокрой одежде нельзя, это как минимум некомфортно, вдобавок вы можете простудиться. По той же причине не следует разгоряченными сразу выходить на улицу, особенно зимой. Сразу после тренировки не рекомендуется курить. Следите за своим питанием: даже если вы худеете, помните, что организм должен получать достаточное количество питательных веществ, особенно при физических нагрузках. Будьте внимательны к своему здоровью, при появлении болей после или во время занятия как минимум – проконсультируйтесь с преподавателем.
Безопасность
Лучше, если на тренировку вы придете с минимальным макияжем, особенно это касается тональных основ и кремов. На занятии кожа должна дышать, поэтому если даже в зале вы хотите выглядеть отлично, пользуйтесь косметикой, которая не закупоривает поры. Самая красивая кожа – здоровая! Волосы для многих женщин являются предметом гордости, если вы – одна из них, то смело распускайте их и танцуйте. Это помогает раскрепоститься и проявить свой темперамент. Но отнеситесь пожалуйста с пониманием, если в момент выполнения какого-либо конкретного упражнения, движения или трюка тренер посоветует вам собрать волосы.
Макияж и прическа
Бесплатный урок
Подпишитесь на нас в соц. сетях и первое занятие для вас будет бесплатно!