Akuna Fitness

Невероятная палитра африканских красок в рамках привычного для вас традиционного фитнеса! С 2014 года данное направление путешествует по просторам Европы, Америки и даже Азии! Пришло время и России почувствовать этот жаркий огонь и заряд на себе!

Главное преимущество - это работа ВСЕГО тела! А все потому, что базовая позиция в AFRO прокачивает все мышцы, а также хорошо тренирует Cardio. Самая главная задача Akuna® Fitness предложить здоровый и непременно приятный способ для потери веса и преображения вашего тела.

Запишитесь на бесплатное занятие
Первое (пробное) занятие будет для вас
абсолютно бесплатно если вы подпишитесь на нас в социальных сетях
Преподаватели
Познакомьтесь поближе с нашими тренерами
Akuna Fitness, Afro Damce
Диана
Дипломированный хореограф и сертифицированный инструктор Akuna Fitness.
Опыт работы более 4-х лет.
Бесплатный урок
Подпишитесь на нас в соц. сетях и первое занятие для вас будет бесплатно!
Дресс-код
На ноги исключительно кроссовки, общий вид спортивный (спортивные штаны/лосины, майка/футболка).
Zumba Gold 45+
Если вы собираетесь посетить несколько уроков в один день, пожалуйста, следуйте рекомендациям для каждого из них. Если на одном уроке вы вспотели, то на следующем заниматься в мокрой одежде нельзя, это как минимум некомфортно, вдобавок вы можете простудиться. По той же причине не следует разгоряченными сразу выходить на улицу, особенно зимой. Сразу после тренировки не рекомендуется курить. Следите за своим питанием: даже если вы худеете, помните, что организм должен получать достаточное количество питательных веществ, особенно при физических нагрузках. Будьте внимательны к своему здоровью, при появлении болей после или во время занятия как минимум – проконсультируйтесь с преподавателем.
Безопасность
Лучше, если на тренировку вы придете с минимальным макияжем, особенно это касается тональных основ и кремов. На занятии кожа должна дышать, поэтому если даже в зале вы хотите выглядеть отлично, пользуйтесь косметикой, которая не закупоривает поры. Самая красивая кожа – здоровая! Волосы для многих женщин являются предметом гордости, если вы – одна из них, то смело распускайте их и танцуйте. Это помогает раскрепоститься и проявить свой темперамент. Но отнеситесь пожалуйста с пониманием, если в момент выполнения какого-либо конкретного упражнения, движения или трюка тренер посоветует вам собрать волосы.
Макияж и прическа