Москва,
ул. Липовый парк, 6А
Хип-хоп
Сегодня хип-хоп не просто уличный "хулиганский танец». Он пользуется популярностью не только у молодежи, но и у серьезных деловых людей, т.к. может отвлечь от повседневных забот. Чтобы начать заниматься, не нужно иметь особую физическую подготовку, главное - по дороге на занятие запастись зарядом энергии, прихватить с собой хорошее настроение и приготовиться отрешиться ровно на час от скучных повседневных забот. Низкие скольжения над полом сменяются высокими подпрыгиваниями вверх. Четкие и резкие движения сменяются волнообразными медленными.

Для того, чтобы комфортно чувствовать себя на уроке, необходимо правильно подобрать одежду: подойдут свободные удобные шорты, бриджи, майки и топы. А дальше все зависит от вашей фантазии: напульсники, кепки и разноцветные повязки - постоянные спутники хип-хоп Не забудьте захватить с собой и бутылку с водой, ведь зажигательные ритмы заставят изрядно попотеть, а дефицит жидкости нужно восполнять обязательно.

Запишитесь на бесплатное занятие
Первое (пробное) занятие будет для вас
абсолютно бесплатно если вы подпишитесь на нас в социальных сетях
Преподаватели
Познакомьтесь поближе с нашими тренерами
Акробатический Рок-н-Ролл, Хип-хоп (5-7, 7-9,10-14), Акробатика 5-7, Hip-hop mix 14+
Павел
Павел в танцах уже 11 лет. Является дипломированным хореографом с опытом преподавательской деятельности более 6 лет.
Бесплатный урок
Подпишитесь на нас в соц. сетях и первое занятие для вас будет бесплатно!
Дресс-код
Вот тут уж есть где разгуляться фантазии - штаны, шорты, футболки, майки – надевай, что хочешь! Главное правило – все должно быть удобно.
Хип-хоп
Если вы собираетесь посетить несколько уроков в один день, пожалуйста, следуйте рекомендациям для каждого из них. Если на одном уроке вы вспотели, то на следующем заниматься в мокрой одежде нельзя, это как минимум некомфортно, вдобавок вы можете простудиться. По той же причине не следует разгоряченными сразу выходить на улицу, особенно зимой. Сразу после тренировки не рекомендуется курить. Следите за своим питанием: даже если вы худеете, помните, что организм должен получать достаточное количество питательных веществ, особенно при физических нагрузках. Будьте внимательны к своему здоровью, при появлении болей после или во время занятия как минимум – проконсультируйтесь с преподавателем.
Безопасность
Лучше, если на тренировку вы придете с минимальным макияжем, особенно это касается тональных основ и кремов. На занятии кожа должна дышать, поэтому если даже в зале вы хотите выглядеть отлично, пользуйтесь косметикой, которая не закупоривает поры. Самая красивая кожа – здоровая! Волосы для многих женщин являются предметом гордости, если вы – одна из них, то смело распускайте их и танцуйте. Это помогает раскрепоститься и проявить свой темперамент. Но отнеситесь пожалуйста с пониманием, если в момент выполнения какого-либо конкретного упражнения, движения или трюка тренер посоветует вам собрать волосы.
Макияж и прическа
Бесплатный урок
Подпишитесь на нас в соц. сетях и первое занятие для вас будет бесплатно!